こんにちは🎶

名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える清須市の医療法人仁支会すずらん歯科矯正歯科、保育士の櫻井です。

12月に入り、寒さも増す季節となりましたね❄️

寒いと外に出ることを避けてしまったり、このコロナ禍で家の中で過ごすことが多くなり、ついつい食べ物に手が出てしまうことありませんか？😋

「甘いものを食べるとむし歯になるよ！」

「食べた後は歯磨きしようね」と、

私はよく子どもにこの言葉を口にします!

日常生活において歯を大事にする上で「歯に悪い食べ物は糖分が多い食べ物」というと何となく思い浮かぶ方は多いと思います🙅‍♀️

すぐに思い浮かぶのが、甘いお菓子や飲み物だと思います🍪🥤

糖分を多く含むケーキ、アイスクリーム、あめ、炭酸飲料、清涼飲料水。チョコレートやキャラメルなどは砂糖を多く含むだけではなく、歯にくっつきやすく、お口の中に長く残ったままになりやすい食品です😥

私はチョコレートが大好きですが、買う時は糖分の少ないカカオ70%以上のものを選んだり、他にもガムはキシリトール入りのものにしたりするよう心がけています🍫✨

日頃から食事の味つけの甘さを控えたり、おやつもなるべく甘いものを少なくしたりして、甘さに慣れすぎないように気をつけていきたいですね😉

そこで間食にオススメな食べ物は🍙🍌

＊チーズ、モロヘイヤ、しらす

＊バナナ、おせんべい、おにぎりなど

むし歯になりにくい飲み物は🥛🍵

＊牛乳、煎茶、ウーロン茶、ほうじ茶など

歯をきれいにする食べ物🥕

＊ごぼう、人参、セロリ、こんにゃく

などが挙げられます☝️

こういった食品を積極的に取り入れるよう心がけたいですね☺️

食べた後はなるべく歯を磨くのが理想的ですが、なかなか歯磨きができない状況もあると思うので、食べた後はお水で口をゆすいだり、お茶を飲んで洗い流すことで効果がありますので是非試して見てくださいね💕

2020年12月7日

2020年12月4日

こんにちは🌈
名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、清須市のすずらん歯科矯正歯科、保育士の遠山です😊

当院では、平日の午前中は保育士による無料託児を行っております🐥🌷

小さなお子様がいて、なかなか治療に行く事のできなかったお母様も安心して治療を受けられます👱✨

新型コロナウイルスの影響で、幼い子どものパパ・ママは不安な毎日ですよね😢

そこで今回は、小さな子ども達が感染症にかからないための対策として、すずらんキッズルームがどのような感染対策を行っているのか、対策の一部をご紹介させていただきたいと思います😊☝

εïз …｡✿*ﾟ‘ﾟ･.｡.:*

感染対策として重要視していること📝

🔹入室時にはアルコール消毒をさせていただいています👐

🔹保育士はマスクの着用を徹底しています😷

🔹常時窓を開けてこまめに換気しています🍃

🔹玩具は毎日１つずつ丁寧に消毒しています❇

また、小さい子が玩具を口に入れてしまった時はすぐに消毒をしています👶

εïз …｡✿*ﾟ‘ﾟ･.｡.:*　

そして、すずらん歯科でも皆様に安心して来院して頂けるように、継続して感染症対策を行っていきます💁✨

寒い時期になってきましたが、引き続きドアや窓の解放、徹底した滅菌や消毒、
そして患者様へは、来院時のマスクの着用、検温、手指消毒など、今後共ご協力をお願いいたします🙇

まだまだ不安な日々が続くかと思いますが、感染対策も万全の体制にしておりますので、皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしております😌

暗いニュースで笑顔が減ってしまいがちですが、毎日子どもたちの元気な笑顔に救われます👶👦👧💕

皆様が毎日健康で元気に過ごせますように💞

2020年12月3日

ラシャスリップは世界的に大人気で、医療機関専売品になります。

テレビや雑誌、SNSにもよく取り上げられていますので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？？

塗るヒアルロン酸とも言われていて、唇がふっくらしてきます💋

では詳しくご紹介します🙋‍♀️✨

効果（メーカー調べ）

💋使用直後

塗布10分後には、80％の被験者が最低1.6mm以上唇がふっくらしたことを体感し、効果は最長4時間持続します。

保湿効果は最長24時間保たれ、極度に乾燥し荒れた唇でも和らいで心地よい感覚が続きます。

💋長期使用後（4週間継続使用）

・平均2〜3mmの唇のボリュームアップ

・80％の被験者が弾力性と滑らかさの向上を実感

・100％の被験者が保湿力の向上を体感

・アンチエイジング効果（唇のくすみ、小じわの改善）

などの効果がみられます。

（1日2〜3回は塗り直すと効果的とのこと）

💋使用方法

清潔で乾いた唇の表面と唇の輪郭の周辺に、塗布用のスティックを使ってたっぷり塗ってください。環境によるダメージから唇を保護し、保湿します。唇にハリ、つやを与えます。

必要な時、または好きな時に繰り返し使用します。単独でも、その他の口紅の上からでも使用できます。

毎日ご使用頂くことで、保湿効果、ハリ、つや、滑らかさを与え、唇の輪郭を際立たせます。

色もこんなに沢山あります🌈 🌈

集めたくなりますよね♪

一番人気のクリア（#322 Twinkle Winkle）は、ナイトケア用美容液としても有効です。

色によってはお取り寄せに時間がかかる場合もありますので、ご了承下さいませ。

プレゼントにも喜ばれると思います🎁💕

大切な友達、家族、彼女へのクリスマスプレゼントなどにいかがですか？？😉💕

男性の方も唇は潤っていた方が印象が良いと思います😁

虫歯のない綺麗な白い歯とぷっくり唇で、魅力的なお口になりましょう💋

気になる方はスタッフまでお声かけ下さい♪

2020年12月2日

こんにちは。

名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、清須市の医療法人仁支会すずらん歯科矯正歯科、歯科助手の藤木です。

少しずつ気温も下がり寒くなってきましたね。

すずらん歯科では先生たちも白衣を着るようになってきました。

いつもと違った雰囲気で冬の訪れを感じます☺️

今回はナイトガードについてお話します。

みなさんは、ご家族の方に『寝ているとき歯ぎしりしていたよ』と言われたことはないですか？

歯ぎしりには自覚症状がない方が多く、家族などに指摘されて気付く方も多いのではないでしょうか。

また寒くなってくると歯を食いしばる事が増えることもあります。

歯ぎしり、食いしばりの際の噛む力は、自分の体重の2～5倍とされています😱

そんな歯ぎしりや食いしばりを放っておくと様々な悪影響を起こします。

1.顎関節症

　顎に強い負荷がかかるため、痛みが出たり、口を大きく開けられなくなるなどの顎関節症の症状が起こることがあります。症状がひどくなると食事を摂れなくなるケースもあります。

2.歯の消耗・割れ　

　歯が擦り減ってしまったり、あまりに強い力がかかりすぎると歯や被せ物が割れたり、ヒビが入ることがあります。

3.歯茎や骨への影響

　歯ぎしりの負荷で歯と歯茎の隙間が広がって歯周病が悪化したり、歯槽骨に負荷がかかって最終的には歯がグラグラになる恐れがあります。

4.骨隆起

　顎の骨に過度に力が集中して、そこにこぶ状の骨隆起ができることがあります。

骨隆起自体は身体への害はありませんが、入れ歯の邪魔になる可能性もあります。

5.頭痛・肩こり

　顎から首・肩にかけての筋肉が緊張し、頭が締め付けられるような頭痛が起きたり、疲労感がたまり肩こりが続いてしまうこともあります。

6.歯並びや見た目への影響

　歯ぎしりや食いしばりを繰り返すことで、歯並びやかみ合わせに悪影響がでたり、顎の筋肉が大きく発達してエラが張ったような顔の印象になることもあります。

そんな歯や顎の負担を軽減してくれるのがナイトガードです✨

ナイトガードを使うだけでこれらの歯ぎしり・食いしばりが原因のトラブルを防ぐことができます。

これらでお悩みの方はできるだけ早めにナイトガードを使うよう心がけておきましょう‼︎

2020年12月1日