お口の乾燥気になりませんか？
皆さんこんにちは🌈
名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、清須市のすずらん歯科矯正歯科、歯科衛生士の宮﨑です。
11月に入って肌寒い季節になり、私はますます乾燥が気になってきました😷🍃
皆さん、コロナ対策は出来ていますでしょうか？
愛知県でも、また感染者が増えていますよね💦
気軽に旅行に行けなかったり、ずーっと外出時はマスクの生活がストレスになっていますよね。
ですが、怠らず手洗い・うがい、検温、アルコール消毒、ソーシャルディスタンスなど徹底していきましょうね💪！
そんな中、、
私の最近のストレスは口内炎です😩🔥
元々口内炎になりやすい、できたら治りが悪い、
痛過ぎてご飯が美味しく食べられない、
毎回それがストレスなのです🍂
口内炎をできにくくするにはどうしたらいいのか考えたり、調べたりした結果、やはりお口の中の細菌数を減らすことや睡眠、食事、運動をバランス良くしっかりと行うことが重要だと気付きました。
私と同じ悩みを抱えていらっしゃる方にぜひオススメさせて頂きたいのが、11月から販売を開始したオーラルピースの歯磨きジェルです❣️
\ \ カラフルで可愛い //
☝️こちらはオーガニック成分100%、飲み込んでしまっても身体に害のない食品で作られた歯磨きジェルだそうです。
実際試してみたところ、味も美味しくて、歯磨きしているとたくさん唾液が出てきて、歯磨き後はお口の中が保湿された感覚があり、さっぱりしました🦷✨
オーラルピースの効果としては、
お口の中の洗浄・殺菌・抗菌作用、口臭予防、保湿、感染予防ケアがあります。
お口の乾燥が気になっている方や、お口のネバつき臭いが気になっている方、コロナ対策などにオススメです💫
口内炎をできにくくするために私もしばらく使ってみますよ〜🥰🥰
オーラルピースは小さなお子様からご高齢の方まで安心してお使い頂けます♪
今はクラプロックスの歯ブラシとセット販売も行っていますので、気になっている方はいつでもご相談下さい✌︎
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ホワイトニングで白い歯へ✨
こんにちは！
名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、清須市にあるすずらん歯科矯正歯科、歯科衛生士の林です😊
みなさん！白い歯に憧れたことはありませんか？？🦷✨
テレビを見ていると芸能人の方たちも歯が白い方が結構いますよね！
今日は歯を白くする方法の一つの✨ホワイトニング✨についてお話ししたいと思います☝️
みなさんホワイトニングという言葉一度は聞いたことがあると思います！！
言葉は知ってるけど実際どのように白くしているのか知らない方がほとんどだと思います🤔
ホワイトニングは、薬液に含まれている過酸化水素というものが歯の内部に浸透すると、色素と反応し、分解します！
これによって歯の黄ばみが漂白され、白くなります🦷
さらにホワイトニングには
歯医者で行う ”オフィスホワイトニング” と
お家で行う ”ホームホワイトニング” があります🤓
オフィスホワイトニングは一回の施術時間が大体1時間半から2時間で、2回来院していただきます。
ホームホワイトニングはお家で1日2時間マウスピースを装着し、それを二週間続けてもらいます。
あまり長い時間歯医者に通えない方や、なかなかお家ではできないという方もいると思います😧
そんな方でもライフスタイルに合った方法をご選択いただけます☝️😊
歯が白くなるだけでも、顔の印象がだいぶ変わります😁
結婚式やイベントごとがある方にもぜひおすすめです✨
少しでも興味がある方や気になる方は、お気軽にスタッフにお声かけください🌈🌈
虫歯のリスクをおさえましょう！！
こんにちは！
名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、
清須市のすずらん歯科矯正歯科、歯科衛生士の奈佐です。
わたしは小さい頃からよく歯科医院に通っていてキーンとした音が嫌いでよく泣いていました。
甘いものが好きで歯磨きが嫌いな子供でした。
歯磨きした？？と聞かれて、したよー！と嘘をついたこともあります🤫ダメですね🙅♀️笑
歯科について勉強してからは虫歯にならないために歯ブラシやフロスを使ったり予防できることはしっかりやるようになりました！
大人になってから虫歯治療はしていません😉
これから虫歯になる要因と予防法をお伝えしていきます！！
まず虫歯の発生には4つの因子が関係しています。
①細菌
②糖質(食べ物)
③宿主
④時間
この4つが重なると虫歯になってしまいます。
①細菌🦠
口の中に常在しているストレプトコッカス・ミュータンスという菌。
②糖質🍩
ミュータンス菌は食べ物（糖）をエサにして酸をつくりだす。
この酸が歯を溶かし虫歯が発生する。
③宿主🦷
歯質 歯の形態 歯並び 唾液の量や質
④時間⏰
食事の間隔
虫歯になる4つの因子がわかりましたね。
これから、虫歯にならないための予防法をお話していきます！！🍃
①細菌
お口の中のミュータンス菌を減らすことが大事です。
そのために！！
歯医者さんでの定期的なクリーニングと毎日のセルフケアがとっても大事です。歯ブラシに加えデンタルフロス、歯間ブラシを活用していただくとさらに清掃効果もあがります。
②糖質
ミュータンス菌がエサにする糖を減らすために、甘いお菓子の食べ過ぎ、ジュースの飲みすぎを控える。
砂糖を代用甘味料に変える
③宿主
歯の質を強くするために定期的に歯科医院でフッ素塗布をする。フッ素入りの歯磨き粉を使うこともおすすめです。
唾液の量を増やすために唾液腺マッサージをしたり、よく噛んで食べる。
④時間
時間を決めてダラダラたべるのを控える。
できることから始めて虫歯を予防していけるといいですね。
もし虫歯ができてしまっても早期発見、治療ができる定期検診をおすすめしています！🌷
ぜひお待ちしてます🦷✨
私のおすすめ歯ブラシ
こんにちは！
名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、清須市にあるすずらん歯科矯正歯科、歯科衛生士の小竹です。
みなさん、『クラプロックス』という歯ブラシを知っていますか？
スイスの歯ブラシで、優しい磨き心地が特徴の歯ブラシです。
私も使っていて、とってもお気に入りでおすすめの1本なんですよ～❤️
今日はクラプロックスのおすすめポイントを紹介しますね😁
まずはなんてったって‼️デザインが可愛いんです😍カラフルな色がたくさんあって、使っていてテンションが上がります⤴️
そして磨き心地も最高なんです😚毛の植立本数が一般の歯ブラシの約10倍と多いため、面状でピタッと当たるので簡単に汚れが落ちます。そしてナイロンではなく、クーレンファイバーという毛を使っているので、柔らかく水分を吸収しずらいため雑菌が繁殖しずらく清潔に保つことができます😄なので、3ヶ月使うことが可能です‼️
毛が柔らかいので歯や歯茎を傷つけにくく磨いていてとっても気持ちいいですよ😚
気になる方は、ぜひ当院衛生士にご相談くださいね😄
もちろんクラプロックス以外の歯ブラシもたくさん取り扱っております！ご自身に合った歯ブラシを処方することもできますのでお待ちしておりますね😄
うどんの食べ方から診る歯並び
名古屋市、あま市、一宮市、稲沢市からも通える、清須市にあるすずらん歯科矯正歯科、歯科衛生士の五十川です。
突然ですが、みなさん好きな食べ物はなんですか？？🍽
私は最近、20代後半にして生まれて初めてなか卯に行き、親子丼にとってもはまりました！🐓🥚🥚🥚🍴
正直、月1、2で行ってるので、昔からなか卯に行ってる方より、通算食事回数は私の方が多い自身があります。＼＼\\٩( ‘ω’ )و //／／
ちなみに今、「黄金の親子丼」といって、普通の親子丼にあんがかかっているのが出ているので、それが本当に、おすすめです。☝️✨
私は普段ハイカラうどんと、セットで食べるのですが、、、😋
突然ですがここで本題です。
みなさん、うどんはどうやって噛んで食べてますか？😏
私は以前まで、「開咬」という、奥歯でしか噛み合ってなくて上下の前歯が浮いてしまっている歯並びでした💧
↓↓↓ こんな感じです ↓↓↓
なので、うどんを前歯で噛み切ることが出来ないので、
上の前歯の裏に、麺を舌で押し当てて切っていました。
私の言ってること通じました？意味わかりましたか？笑
これに「あーわかる」と共感できたそこのあなた、
開咬かもしれません。☝️🤓
私はこの世に生を受けてからずっと、ずっとこの食べ方が普通だと思っていました。
しかし、歯科の勉強をしている内に、この食べ方は正しい噛み合わせの人とは違うと知り、驚愕したのを覚えています。
そして、この噛み合わせは、奥歯に負担がかかりすぎ将来的に奥歯が弱くなって、歯が残らない可能性がとても高いことも知りました。
奥歯がなくなった口腔内は、噛む力が圧倒的に弱くなり、奥歯が無いのでそこに本来かかる力が前歯にまで負担がかかり、どんどん悪い方へ悪い方へ向かってしまいます。
歯がなくなる原因は、細菌による虫歯や、歯周病だけではないのです、、😞
そこで私は、去年から矯正をすることを決意し、
1年という月日を経た今現在、ついにうどんを前歯で噛むことができようになりました！ヤッフーーーーー🙌🙌🎉🎉🎊🎺🎺👏👏👏👏👏
うどんだけじゃなくても、焼き鳥や、前歯で噛み切るような食べ物がとっても食べやすくなって、ご飯を食べるのがとっても楽しいです！
皆さんも、もし歯並びや噛み合わせにお悩みがある方は、是非ご相談お待ちしてますね😉❤️
お待ちしてまーす🤘😉😉😉🤘
